Kann ein Burn out Selbsttest mir helfen?

Burn Out wird meist als starke, anhaltende Müdigkeit, schnelle Überforderung und starker Stress von Burn Out Betroffenen beschrieben. Die Ursachen für Burn Out können sehr unterschiedlich sein. Auffällig häufig wird von Patienten, die an Burn Out erkrankt sind, beschrieben, dass sie sehr selbstkritisch mit sich umgegangen sind und immer an Rande ihrer Leistungsgrenze gearbeitet haben.
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Ihr Weg zur Kur

Nur sehr wenige Menschen wissen, dass sie als gesetzlich Versicherte eine Kur bei Ihrer Krankenkasse beantragen können. Sie haben die Möglichkeit alle drei Jahre eine Kur zu bekommen, unter der Bedingung, dass Ihr Arzt eine medizinische Notwendigkeit bestätigt. In der Fachklinik St. Lukas könne Sie einen Kuraufenthalt mit orthopädischen oder psychosomatischen Schwerpunkt verbringen. Körper, Geist
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Ernährung Vollkorn in der Fachklinik

Ob ein Getreidekorn vermahlen (=Vollkorngetreide) oder geschrotet wurde (=Vollkornschrot) oder ob es als Flocke (=Vollkornflocke) oder Grieß (=Vollkorngrieß) vorliegt. Die Getreidesorte ist auch egal. Prinzipiell kann man aus jedem Getreide Vollkornprodukte herstellen, also z.B. …aus Weizen, Roggen, Dinkel, Hafer, Gerste oder Reis.Achtung Falle! Nicht jedes dunkle Brot ist auch immer ein Vollkornbrot. Nach Vollkornbrot sollte
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Neu in der Klinik Sankt Lukas: AROHA

Bewege deinen Körper und dein Geist wird dir folgen Die etwas eigenwillige Musik wurde speziell für AROHA komponiert und spielt im dreiviertel Takt, hat aber mit Wiener Walzer nichts zu tun. Aroha eignet sich in einer Rehaklinik ganz besonders, weil Aroha einfach zu erlernen und individuell dosierbar ist. Jeder kann seinen Nutzen daraus ziehen, ob
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Alkohol ist die Droge Nummer 1 in unserer Gesellschaft – Finden Sie einen neuen Weg

Daher ist auch die Wahrnehmung gegenüber Menschen mit Alkohol- oder Suchtproblemen in der Gesellschaft nicht wirklich gegeben. Alkohol wird schon in jungen Jahren, aus verschiedensten Gründen zu sich genommen und von der Umwelt toleriert. Zu vielen gesellschaftlichen Anlässen ist es ganz normal, selbst heranwachsenden Alkohol zugänglich zu machen. Selbst Medienberichte über Koma-Saufen oder Flatrate-Party’s haben
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Kein Burn-out – wie machen das die Profis?

Das Thema Burn-out betrifft nicht nur zunehmend Menschen in Deutschland, es wurde auch immer wieder gehäuft in bestimmten Berufsgruppen festgestellt. Allen voran sind es Menschen in sozialen Berufen oder Lehrer, die davon betroffen sind. Gerne diejenigen, die es besonders gut meinen, die anderen helfen wollen oder die ihren Job so gut wie möglich machen wollen.
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Woher kommen meine Rückenschmerzen?

Die Wirbelsäule ist eigentlich für den „4-Füssler-Gang“ geschaffen, der aufrechte Gang bedeutet für den Menschen einen gewaltigen Schritt nach vorne in seiner Entwicklung und für seiner Möglichkeiten, für den menschlichen Rücken ist es jedoch eine andere und viel stärkere Belastung. Die Wirbelsäule ist beim aufrechten Gang großen Zug- und Druckbelastungen ausgesetzt und wird durch ein
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Lesestunde

Märchen zählen zu den ältesten schriftlichen Erzählungen. Viele von uns kennen sie sicher noch aus der Kinderzeit, als Mama, Papa oder Oma die Märchen am Abend vorgelesen haben. Märchen sprechen in Symbolen und Bildern  zu uns, die bis heute unser Inneres ansprechen. Das Märchen Schneewittchen Im Märchen von Schneewittchen wird aufgezeigt, wie wir die Kontrolle
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Frühlingserwachen

Auch bei uns in der Klinik für Orthopädie und Psychosomatik ist der Frühling heute nicht nur zu spüren, sondern auch zu sehen. Ein Blick aus dem Klinikfenster auf die Gartenanlagen zeigt- noch winzig klein, aber da- einige Krokusse. Gleich die Nordic- Walkingstöcke vom Empfang ausleihen und die herrliche bayrische Landschaft nach weiteren Frühlingszeichen absuchen. Wir
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