Die ideale Synthese! Ob nun klinisch relevanter oder alltäglicher Stress, man lehnt sich wohl nicht weit aus dem Fenster wenn man davon ausgeht, dass wir alle ein wenig Entspannung benötigen können. Wie können wir diese Entspannung aber erreichen? Techniken und Wege sich zu entspannen gibt es viele, sei es über Atemtechniken, Autogenes Training, progressive Muskelentspannung
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Unsere Fachklinik für Psychosomatik
