Unsere Fachklinik für Psychosomatik
Psychopharmaka stellen neben der Psychotherapie und psychosozialen Intervention, die zur Behandlung von Psychischen Erkrankungen eingesetzt werden, einen wichtigen Baustein. Der Einsatz von Psychopharmaka wird dabei sehr kritisch gesehen. Diese Ansicht teilt Iris Hauth, Präsidentin der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie, Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde (DGPPN) in Berlin. Laut DGPPN sind Psychopharmaka zu Unrecht mit Vorurteilen belastet.
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Jo Kabat-Zinn, der Begründer der Achtsamkeitstheorie, lehrt in seinen Seminaren den Menschen Achtsamkeit. In seinem Programm, MBSR „Mindfulness Based Stress Reduction“, also Stressprävention durch Achtsamkeit, nutzt er Teile der buddhistischen Lehre. In einem achtwöchigen Kurs wird durch Sitz- und Geh-Meditation, Hatha Yoga, Bodyscan, jede Woche 2 ½ Std. Gruppensitzung und täglich 45 Minuten üben gelehrt,
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Aus einer aktuellen Expertise zur Arbeitssituation von schwer psychisch Kranken, die die Deutsche Gesellschaft für Psychiatrie, Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde (DGPPN) und die Gesundheitsstadt Berlin geht hervor, dass überdurchschnittliche oft schwer psychisch Kranke von Arbeitslosigkeit betroffen sind. Obwohl die meisten Erkrankten arbeiten möchten, bietet ihnen die Arbeitswelt selten die Möglichkeit dazu. Europaweit sind es nur
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„Burnout kommt nicht vom Job und Wellness entspannt nicht.“ Eine Sozialpädagogin und Topmanager, der nach seinem Burnout wieder im Arbeitsleben steht, berichten. Die Sozialpädagogin Fr. Heinemann betont dabei, dass die Unterscheidung in positiven und negativen Stress wichtig sei. Ein gewisses Maß an positiven Stress im Alltag ist wichtig, um uns das Gefühl zu geben etwas
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Wann ist eine stationäre Rehabilitation notwendig? Eine stationäre Rehabilitation wäre empfehlenswert oder hilfreich, wenn sie unter innerer Unruhe leiden. Diese Unruhe besteht sowohl tagsüber als auch nachts und stört ihre Schlafverhältnisse? Ist ihr Glaube an eine positive Zukunft vermindert oder gar abhanden gekommen? Sind Sie eher pessimistisch und jede Veränderung in ihrem Leben wird zu
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„Reizüberflutung durch immer mehr Medienangebote“ und die „Gefahren einer Bildschirmgesellschaft“, waren noch 1983 Aussagen des Bertelsmann-Chefs. Damals gab es noch ein geringes Medienangebot, die Zeit wurde mit Büchern, Zeitschriften und persönlichen Gesprächen verbracht. War diese Zeit wirklich besser, oder war sie vielleicht nur anders. Nietzsche sagte bereits 1878, dass die ganze Last der Kultur so
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„Ich hatte das Gefühl das war nicht mein Leben. Ich wollte herausfinden, was mein Leben ist.“, so eine 52-jährige Münchnerin. Streit, Unzufriedenheit mit sich selbst und anderen und ein Stimmungschaos bestimmten diese Lebensphase der Ehefrau und Mutter. Forscher stellen fest, die Midlife-Crisis ist nicht nur ein Phänomen der Männerwelt, die Risikokonstellation zwischen 40 und 50
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Sarkopenie = Fleischverlust, beschreibt ein Syndrom welches mindestens jeden zweiten über 80 jährigen betrifft. Anzeichen, für eine Sarkopenie, sind der Verlust von Muskelmasse und damit auch die Abnahme der Muskelkraft, sowie der körperlichen Ausdauer. Bei Menschen mit Sarkopenie, ist die körperliche Leistungsfähigkeit geringer und die Sturzgefahr ist erhöht. Dadurch sind Knochenbrüche vorprogrammiert. Zusätzlich verschlechtert sich
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Wissenschaftler berichten auf dem Kongress der Europäischen Kardiologischen Gesellschaft (ESC), dass sich ein regelmäßiger Mittagschlaf günstig auf den Langzeit-Blutdruck auswirkt. Dagegen hat Kaffee bei jüngeren Blutdruck-Patienten einen ungünstigen Effekt auf die Herzgesundheit. Ein griechisches Forscherteam vom Asclepion Voulas Krankenhaus in Athen führte eine Studie zum Mittagschlaf durch und untersuchte dafür 386 Bluthochdruck-Patienten. Eine Senkung des
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Die Ergebnisse der „Weigh 2 Go“-Studie zeigen, dass es effektiv ist, bei Hungergefühl, ein großes Glas Wasser zu trinken, um das Hungergefühl zu stillen. An der Studie nahmen 84 Teilnehmer teil. Sie bekamen den Tipp, eine halbe Stunde vor jeder Mahlzeit ein halbes Glas Wasser zu trinken. Beim Essen mussten sie nichts berücksichtigen und durften
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