Zu viel Fernsehen schadet dem Gehirn

Die Auswertung der CAR-DIA-Studie belegt, dass sich zu hoher Fernsehkonsum negativ auf die geistige Entwicklung auswirkt. Die Studie des Veteran Affairs Medical Center in San Francisco begann 1985/1986 mit mehr als 5.000 Teilnehmern zwischen 18 und 30 Jahren. Seither werden die Probanden regelmäßigt untersucht, nach ihren Lebens- und Fernsehgewohnheiten befragt und kognitive Test durchgeführt. Bei
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Online-Training Rückenschule

Beinahe jeder vierte Krankheitstag geht auf Muskel-Skelett-Erkrankungen zurück. Daher geht der Trend zur Prävention, auch in Firmen, um gesundheitskompetente Mitarbeiter zu haben. Eine Optimale Unterstützung bietet das BMG-Online-Rückenschule Plus, das Programm lässt sich individuell anpassen. Per Email erhalten die Teilnehmer kompetente Informationen, können auf videogestützte Übungen zugreifen und so einen rückenfreundlichen Arbeitsalltag, z.B. im Rahmen
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Deutsche fühlen sich immer gesünder

Das Bundesministerium für Gesundheit (BMG) und das Robert Koch-Institut (RKI) haben in Berlin den dritten Bericht „Gesundheit in Deutschland“ vorgestellt. Aus diesem geht hervor, dass die Sterblichkeitsraten für die meisten Krebsarten sowie für Herzinfarkt, Schlaganfall und KHK gesunken sind. Ebenso zeigt sich im Vergleich zu den Gesundheitsberichten aus 1998 und 2006 eine deutliche Angleichung der
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Herzinfarktrisiko durch Angst und Depression erhöht

Neben den bekannten Risikofaktoren wie Nikotinkonsum, Übergewicht, Fettsoffwechselstörungen, Bluthochdruck, Bewegungsmangel und fett- und zuckerreiche Ernährung sei auch psychosozialer Stress risikoerhöhend für eine koronare Herzkrankheit (KHK). Der Berufsverband der Fachärzte für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie Deutschland (BPM) befasste sich bei der Jahrestagung auch mit neuesten Ergebnissen aus der Psychokardiologie. Die Psychokardiologie als Spezialdisziplin untersucht die Wechselwirkungen
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Lichttherapie bei nicht-saisonaler Depression

Raymond Lam und sein Team von der University of British Columbia in Vancouver untersuchten die Wirksamkeit der Lichttherapie bei Major-Depression. Bislang ist die positive Wirkung einer Lichttherapie vor allem bei saisonal abhängigen Stimmungsstörungen (SAD) untersucht. Hier liegt die Rücklaufquote bei konsequenter Durchführung bei 60 bis 90 Prozent. In der LIFE-Studie (Light, Ion an Fluoxetine Efficacy
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Online-Training für Psychische Gesundheit

2014 waren psychische Erkrankungen für jede zweite Frühverrentung verantwortlich, denn bereits 30% der Erwerbspersonen in Deutschland leiden  unter Stress, Burnout und depressiven Beschweren. Das GET.ON Institut für Online-Gesundheitstraining entwickelte im Rahmen mehrerer Studien ein Programm, das zur E-Mental-Health beiträgt. Das Programm ist für beruflich gestresste Mitarbeiter, diese beantworten Fragen zur Stimmungslage, zur Belastungssituation und eventuellen
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Winterdepression

Im Herbst, wenn die Tage kürzer und dunkler werden, verfallen manche Menschen in eine Winterdepression. Typische Kennzeichen sind ein extremes Schlafbedürfnis, Niedergeschlagenheit und Antriebslosigkeit, Gereiztheit, Unausgeglichenheit, Heißhunger v.a. auf Süßes und Energielosigkeit. Die Winterdepression gehört zu den saisonal auftretenden Störungen des Gefühlslebens (SAD=seasonal affective disorder), deutlich seltener tritt sie aber auch zu anderen Jahreszeiten auf.
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S3-Leitlinie und Nationale Versorgungsleitlinie (NVL) „unibpolare Depression“ umfassend überarbeitet

Bundesweit sind innerhalb eines Jahres rund 6,2 Millionen Menschen betroffen, daher zählen Depressionen zu  den wichtigsten Volkskrankheiten weltweit. Laut Iris Hauth, Präsidentin der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie, Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde (DGPPN), gibt es bei der Versorgung von Betroffenen noch große Defizite. Drei viertel der, an einer Depression leidenden, Menschen erhalten keine leitliniengerechte Behandlung. Ein
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Kaffeetrinker leben länger

Kaffee enthält eine Vielzahl chemischer Substanzen, von denen einige eine medikamentöse Wirkung haben können, so Ming Ding von der Chan School of Public Health in Boston. Chlorogensäure, Lignange, Chinasäure-gamma-lacton, Trigonellin und Magnesium im Kaffee könnten die Insulinresistenz senken und sich günstig auf Entzündungsparameter auswirken. Chlorogensäure könnte zudem die Glukoseabsorption im Darm und die Glukosefreisetzung aus
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Weihnachtszeit im Rottal

In der Vorweihnachtszeit zeigt sich das Rottal auf verschiedenen Weihnachtsmärkten von seiner schönsten Seite. Viele Aussteller bieten individuelles Kunsthandwerk aus Glas, Holz und Ton, schöne Geschenkideen sowie bayerische Schmankerl. Startschuss gibt der Wintermarkt „Raureif“ am kommenden Wochenende in Bayerbach. Der Gasthof zur Mühle verwandelt seinen Biergarten zu einem kleinen, feinen Markt in zauberhaft dekoriertem Ambiente.
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