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Die Kunst, nein zu sagen! Nicht mal ein Jahrzehnt nachdem der Film „Der Ja-Sager“ Erfolge feierte, ist das Ja-Sagen aus der Mode gekommen-zu Recht? Das erste Wort der Nichte meiner Freundin war „Nein“ und ich denke mir: Das wäre nie im Leben meine erste Wahl gewesen. Als das Mädchen als resolut, burschikos und einschüchtern beschrieben
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Wie Unternehmen mit psychischen Traumatisierungen von Arbeitnehmern umgehen sollten Die Deutsche Gesellschaft für Arbeitsmedizin und Umweltmedizin (DGAUM) empfiehlt Unternehmen, vor allem in der Logistikbranche, auf psychische Traumatisierungen (Trauma)  von Mitarbeitern nach Unfällen vorbereitet zu sein, da Verkehrsunfälle zu den häufigsten traumatischen Erlebnissen in Deutschland gehören. Das Statistische Bundesamt hat 2015 mehr als 2,5 Millionen Unfälle
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Biofeedback und Sport – Der Einfluss der Regulationsfähigkeit auf die sportliche Leistung Studie Eine der wichtigsten Kompetenzen im Spitzensport ist es sich selbst im Griff zu haben. Die Fähigkeit die eigene Angst und sein Stresslevel in Leistungssituationen beherrschen zu können ist essentiell. Viele Sportler besitzen diese Fähigkeit nicht und können daher ihr Potential nicht vollkommen
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Wissenschaftler beschreiben spezielle Neurone für chronischen Stress Wissenschaftler des Max-Planck-Instituts für Psychiatrie in München haben eine neue Population von Neuronen im Gehirn festgestellt, welche verantwortlich für die Reaktion auf chronischen Stress ist. Die Forscher des Instituts haben die Ergebnisse ihrer Studie in der Zeitschrift Neuroscience veröffentlicht. Die Regulation der hormonellen Reaktion auf Stress findet durch
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Ernährung: Warum man mit Vollkorn leichter abnimmt Forscher der Tufts University und des Jean Mayer ISDA Human Nutrition Research Center in Ageing in Boston haben untersucht, ob durch das ersetzen von Weißmehlprodukten durch Vollkorn Kilokalorien eingespart werden können. Die Vorgabe war 100 Kilokalorien pro Tag einzusparen, ohne dabei auf Kalorien zu verzichten. Vollkornstudie Über 80
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Schlafprobleme: Campen bringt den natürlichen Rhythmus wieder in Takt Laut einer aktuellen Studie von Forschern der University of Colorado Boulder reicht bereits eine Sommerwoche in der Natur beim Campen aus um die innere Uhr des Menschen an den saisonalen Tag-Nacht-Rhythmus anzupassen. Durch zu spätes zu Bett gehen schadet man seiner Gesundheit. Die Produktivität nimmt ab
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Robert Koch-Institut: Grippesymptome nicht unterschätzen Der Präsident des Robert Koch-Instituts hat aufgrund der starken Grippewelle erneut davor gewarnt, die Krankheit nicht zu unterschätzen. Außerdem appellierte er an jeden, der sich krank fühlt und ein höheres Risiko für einen schweren Krankheitsverlauf hat, seinen Hausarzt aufzusuchen. Besondern verbreitet ist die Grippe zurzeit im Süden und Osten Deutschlands,
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Biofeedback- die Therapiemethode Biofeedback ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren, mit dessen Hilfe normalerweise unbewusst ablaufende psychologische Prozesse durch Rückmeldung (Feedback) wahrnehmbar gemacht werden können. Dabei werden unbewusst ablaufende Körperfunktionen, wie Atem- und Herzfrequenz, Blutdruck, Hautwiderstand, Körpertemperatur und Muskelspannung mit Hilfe von Sensoren auf der Haut gemessen. Anschließend werden entweder  Bildsignalen auf einem Computermonitor sichtbar gemacht
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Künstliche Gelenke: Kooperation zwischen Medizin und Maschinenbau Bei der Entwicklung von Gelenkprothesen arbeiten Wissenschaftler der Orthopädischen Universitätsklinik und der Hochschule Magdeburg-Stendal in Zukunft zusammen. Mediziner und Maschinenbauer forschen nun im „Kompetenzzentrum Orthopädie und Unfallchirurgie 4.0“, welches vom Land Sachsen-Anhalt mit 1,2 Millionen Euro unterstützt wurde, gemeinsam. Diese sollen Erkenntnisse aus der Oberflächenbearbeitung und Werkstoffmodifikation in
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Wintersport in Bad Griesbach Wintersport erfreut sich immer steigender Beliebtheit. Auch in Bad Griesbach ist Wintersport ein großes Thema geworden. Vor allem im Hinblick auf den Skilanglauf. Unter Skilanglauf versteht man eine nordische Wintersportart, bei der man auf seinen Ski nicht nur den Hang hinab fahren kann, sondern sich durch spezielle Rückstöße, auch horizontal oder
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