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In Berlin wurden von der „Deutschen Gesellschaft für Ernährung“ kurz „DEG“ neue Referenzwerte des Energiebedarfs eines Menschen entwickelt. Somit liegt der mittlere Body Mass Index (BMI) bei Erwachsenen bei 22. Um diesen Wert zu erreichen muss bei Männern die Energiezufuhr am Tag etwa 2.300 kcal entsprechen und bei Frauen 1.800 kcal. Diese Angaben gelten bei
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Wie eine Studie der Universität Würzburg zeigt, hilft die heilende Wirkung des Thermalwassers bei Stress, Belastung und Depressionen. 2014 und 2015 fand die Erhebung in den Heilbädern von Bad Griesbach, Bad Füssing, Bad Birnbach, Bad Abbach und Bad Gögging statt. Dabei wurden 399 Teilnehmer, darunter knapp 300 Berufstätige, mittels wissenschaftlich normierten Tests analysiert. 61 Prozent
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Bei der Tanztherapie handelt es sich um eine Psychotherapie, welche durch Bewegung und Tanz den Körper und die Psyche wieder ins Gleichgewicht bringt. Durch den frei improvisierten Tanz werden Gefühle und Beziehungen ausgedrückt, verstanden und verarbeitet. Ziele der Tanztherapie sind zum Beispiel die Entwicklung eines realistischen Körperbildes, die Förderung der Eigen- und Fremdwahrnehmung und Bearbeitung
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Wer besser schlafen will, braucht mehr Licht, da das Tageslicht unsere innere Uhr auf einen gesunden Schlaf-wach-Rhythmus einstellt. Daher ist es für unseren Schlaf nicht gerade von Vorteil, dass ein Großteil des Alltags in geschlossenen Räumen verbracht wird, denn die Lichtmenge, die wir drinnen aufnehmen liegt nur bei 300 bis 800 Lux (Einheit der Beleuchtungsstärke).
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Bad Griesbach ist nicht nur für die erholsame Wohlfühltherme  oder das größte Golfresort in Europa bekannt, sondern auch für die vielen verschiedenen Nordic Walking Strecken, durch die schöne Bad Griesbacher Landschaft. Den Freizeitsportlern stehen 17 Nordic Walking Strecken zur Auswahl, die insgesamt eine Länge von ca. 150 km aufweisen und somit eine Größenordnung erreichen, die
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In Bad Füssing bieten sich viele Möglichkeiten entspannt baden zu gehen. Bad Füssing verfügt über drei Thermen und ein Freibad. In dem „Johannesbad“ gibt es insgesamt 8 Bewegungsbäder mit Wassertemperaturen zwischen 27°C und 35°C. In jedem Becken befindet sich 100% hochwirksames Thermal-Mineral-Wasser. Außerdem hat das Bad von 5 Schwefelgasbäder  vorzuweisen, welche mit 100% purem, stark
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Neues von der Deutschen Rheumaliga Gelenkschutz, sei es am Arbeitsplatz, beim Sport oder im Haushalt, ist das A und O. Und man sollte die Muskulatur regelmäßig trainieren. Je früher Sie handeln und sich Rat holen, umso weniger Schaden entsteht auf längere Sicht in der Gelenken. Die Seite zum Gelenkschutz möchte Ihnen dafür Mut machen. Sie
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Der Eibisch ist ein Malvengewächs, das seit der Antike zur Reizlinderung genutzt wird, da er reizlindernd, entzündungshemmend und schmerzlindernd wirkt. Die Schleimstoffe des Eibisch legen sich in Form einer stabilen Schicht über die gereizte Schleimhaut, wodurch sich beispielsweise der Husten beruhigt und ein angenehm befeuchtendes Gefühl entsteht. Zudem verbessern sie die Barrierefunktion der obersten Schleimhautschicht
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Die Schmerztherapie befasst sich mit der Linderung von Schmerzen durch medikamentöse und nicht medikamentöse Therapieverfahren. Da es kein Allheilmittel für chronische Schmerzen gibt, gibt es viele verschiedene Verfahren, die zur Behandlung von Schmerzen eingesetzt werden können. Zum einen gibt es die Behandlung durch Medikamente, wie zum Beispiel Schmerzmittel oder Entzündungshemmer, die dazu beitragen, dass Patienten
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Der Bayerische Heilbäder-Verband hat den Referenten-Entwurf für das neue Präventionsgesetz des Bundes als nicht ausreichend kritisiert. „Es gibt durchaus positive Ansätze, doch bei den medizinischen Vorsorgeleistungen sehen wir noch erheblichen Diskussionsbedarf“, erklärte der Vorsitzende des Bayerischen Heilbäder-Verbandes (BHV) Klaus Holetschek in einer ersten Stellungnahme.  „Grundsätzlich begrüßen wir die Ziele des Gesetzes, die Gesundheitsförderung und die
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