Zu den üblichen Ratschlägen für ein längeres Leben gehören meist mehr Sport, gesünderer Nahrungsmittel, keine Zigaretten und weniger Alkohol. Lesen gehört bislang nicht dazu.
Eine Langzeitstudie, die Health and Retirement Study, von älteren Erwachsenen in den USA kommt zu dem Ergebnis, dass Senioren, die häufig Bücher und Zeitungen lesen, eine deutlich verminderte Sterblichkeit hatten.
Bei der Studie wurden Co-Faktoren wie Bildung, Komorbiditäten, Selbsteinschätzung der Gesundheit, Reichtum, Familienstand und Depression berücksichtigt. Heraus kam, dass das Drittel der insgesamt 3.635 Teilnehmer, die sich am häufigsten in Bücher vertieften, ein um 20 Prozent vermindertes Sterberisiko hatten. Bei einer Beobachtungszeit von 12 Jahren war dies mit einer 23 Monate längeren Lebenszeit verbunden.
Quelle: aerzteblatt.de
Nehmen Sie doch einfach ein paar Bücher mit für Ihren geplanten Klinikaufenthalt in der Fachklinik St. Lukas. Gerne können Sie sich auch Bücher in unserer Patientenbücherei in der Klinik ausleihen.