Sie tragen uns durch das Leben- Schritt für Schritt

Sie tragen uns durch das Leben- Schritt für Schritt

Durchschnittlich laufen wir  160 000 Kilometer auf unseren Füßen. Jedoch weiß kaum einer unsere Füße zu schätzen. Dabei sollten wir sehr umsichtig mit unseren Füßen umgehen, denn sie tragen uns nicht nur, sondern sorgen auch für einen sicheren Stand und sind ein Indikator für Krankheiten, wie Diabetes, rheumatische und auch neurologische Erkrankungen.

Unsere Füße haben auch einen entscheidenden Einfluss auf unseren Körper, denn Nervensignale aus den Fußsohlen beeinflussen den Muskeltonus der Waden bis zum Po und und ….

Deshalb gilt: Achten Sie auf Ihre Füße

Stärken Sie die Füße mit Kräftigungsübungen, wie dem Einbeinstand, pflegen Sie Ihre Füße mit Cremes und gönnen Sie Ihnen auch mal eine Massage.