Wie Neurobiologe Horst-Werner Korf in dem Wissenschaftsmagazin der Goethe-Universität „Forschung Frankfurt“ berichtet, kann sich die Benutzung von Smartphones, Tablets oder Laptops vor dem Schlafengehen negativ auf die innere Uhr auswirken. Als Folge können Schlaf- und Konzentrationsstörungen, depressive Verstimmungen oder ein verändertes Immunsystem auftreten.
Die in der tiefe der Netzhaut liegenden circadianen Photorezeptoren dienen der Orientierung in der Zeit. Sie reagieren sehr sensibel auf das Licht im blauen Bereich des sichtbaren Spektrums. Korf erklärt, dass aus diesem Grund viele Menschen, die am späten Abend technische Geräte benutzen, schlecht schlafen. Insbesondere für ADHS-Patienten sei der Gebrauch besonders nachteilig, da die Betroffenen laut den Wissenschaftlern, eine genetische Veranlagung zu einer leicht veränderten molekularen Uhr haben. Über noch unbekannte Mechanismen, kann diese Desynchronisierung durch zusätzliche Beleuchtungsmuster zur Erkrankung führen, so Andreas Reif, Ärztlicher Direktor für Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie des Uniklinikums.
Quelle: aerzteblatt.de