Frühjahrsmüdigkeit

Rotlichtanwendung in Bad Griesbach

Morgens und Mittags Gähn-Attacken, Schlappheitsgefühl und schwere Glieder, die Konzentration auf dem Tiefpunkt. Kurz gesagt: die Frühjahrsmüdigkeit hat uns im Griff. Eine ausgewogene Ernährung, Tageslichttanken und Bewegung lassen den Wechseln von der Kalten in die Warme Jahreszeit erheblich leichter fallen. Im BAD – Gesundheitsportal „Zeit für Gesundheit“ finden Sie einige Anregungen.

Eine breit gefächerte Rezeptsammlung sowie viele Tipps für sportliche Aktivitäten hält das Gesundheitsportal bereit. Viele Vorschläge für gesundes und ausgewogenes Essen findet der Nutzer. Hilfreiche Ernährungstipps für spezielle Berufsgruppen wie Berufskraftfahrer oder Mitarbeiter im Schicht- oder Außendienst sowie interaktive Module wie ein Ernährungsquiz oder der Kalorienbedarfsplaner sind ebenfalls mit wenigen Klicks abrufbar. Speziell für Unternehmen ist die BAD-GmbH dieses Online-Gesundheitsportal erstellt, welche im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung ihre Mitarbeiter unterstützen wollen.

Quelle: www.bad-gmbh.de